夫妻健康性生活十大准则必须遵守

  想要有健康的性生活,有准则必须注意。男女双方都有责任和♀♂义务成为性生活中的主角。那么,如何达到性生活的美满和谐呢?这§需要夫妻双Ц方的共同努力。

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  1、和谐Υ的日常生活有助于促进▔性▨生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互҉关照,彼此了解,是⿹加强〇夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

 

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   2、对自己的性快感负♠责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要◈自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

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 Ψ;  3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创ш新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

 

   4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其它的性生活方式,如自→我触摸刺激、看些⿱带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

 

   5、应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

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   6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性▓生活,都会给今后的性生活带来隐患。

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   7、有性生活问题要๑及♯♮时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而·讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

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  8、不要次次都求完美。有的〡人(特别是男人)总Σ期ↂ望每一♣次性←生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就▋是这方面的专家也难以做到次次都∞完美。

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&nbⅡ≮≯sp;  9、@不要把Ⅰ▌一时的性生活失败看得过重。〓男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常≠现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

 

  &nЁbsⅦp;10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。